Tomat ternyata Dapat Mencegah Penyakit Paru-paru
ORANG dewasa yang mengonsumsi lebih dari dua tomat sehari memiliki tingkat penurunan fungsi paru-paru yang lebih lambat. Dan dalam hal ini, mantan perokok tampaknya paling diuntungkan.
Manfaat serupa, kata mereka, diamati untuk orang yang makan lebih dari tiga porsi buah segar sehari, terutama apel.
Studi ini menunjukkan bahwa diet bisa membantu memperbaiki kerusakan paru pada orang yang telah berhenti merokok," kata rekan penulis studi, Vanessa Garcia-Larsen dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health di Baltimore, seperti dilansir laman MSN.
"Hal ini juga menunjukkan bahwa makanan yang kaya buah bisa memperlambat proses penuaan alami paru-paru bahkan jika Anda tidak pernah merokok," j elas GarciaLarsen.
Dalam studi yang dipublikasikan di European Respiratory Journal, peneliti menganalisis data dari 680 orang di Jerman, Inggris dan Norwegia yang mendaftar untuk survei kesehatan pada 2002.
Peserta menjawab kuesioner dan menjalani dua jenis tes fungsi paru di awal, lalu lagi 10 tahun kemudian.
Satu tes mengukur banyak udara yang bisa dikeluarkan seseorang dalam sekejap. Yang lain beberapa yang bisa mereka hirul dalam enam detik.
Faktor lain seperti usia, berat badan dan jenis kelamin pendapatan dan aktifitas fisik bangkan dalam menganalisis hubungan antara diet dan kesehatan paru-paru bahwa Mereka menem tingkat penurunan paru-paru, yang terjadi biasanya pada orang dari sekitar usia 30 tahun, lebih lambat pada mereka yang makan lebih banyak tomat dan buah lainnya.
Di antara mantan perokok, tautan itu "lebih mencolok lagi'; yang menyiratkan bahwa makanan mereka memban tu memperbaiki kerusakan akibat tembakau. Efeknya hanya diobservasi dengan buah dan sayuran segar, tidak diproses.
"Temuan ini mendukung kebutuhan akan rekomendasi diet, terutama bagi orangorang yang berisiko terkena penyakit pernafasan," kata Garcia-Larsen.
Ini termasuk Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK), terutama disebabkan oleh merokok. "Diet bisa menjadi salah satu cara untuk memberantas diagnosis PPOK di seluruh dunia," pungkas Garcia-Larsen. Salah satu kelemahan penelitian adalah bahwa diet peserta dinilai hanya pada awal penelitian.
Manfaat serupa, kata mereka, diamati untuk orang yang makan lebih dari tiga porsi buah segar sehari, terutama apel.
Studi ini menunjukkan bahwa diet bisa membantu memperbaiki kerusakan paru pada orang yang telah berhenti merokok," kata rekan penulis studi, Vanessa Garcia-Larsen dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health di Baltimore, seperti dilansir laman MSN.
"Hal ini juga menunjukkan bahwa makanan yang kaya buah bisa memperlambat proses penuaan alami paru-paru bahkan jika Anda tidak pernah merokok," j elas GarciaLarsen.
Dalam studi yang dipublikasikan di European Respiratory Journal, peneliti menganalisis data dari 680 orang di Jerman, Inggris dan Norwegia yang mendaftar untuk survei kesehatan pada 2002.
Peserta menjawab kuesioner dan menjalani dua jenis tes fungsi paru di awal, lalu lagi 10 tahun kemudian.
Satu tes mengukur banyak udara yang bisa dikeluarkan seseorang dalam sekejap. Yang lain beberapa yang bisa mereka hirul dalam enam detik.
Faktor lain seperti usia, berat badan dan jenis kelamin pendapatan dan aktifitas fisik bangkan dalam menganalisis hubungan antara diet dan kesehatan paru-paru bahwa Mereka menem tingkat penurunan paru-paru, yang terjadi biasanya pada orang dari sekitar usia 30 tahun, lebih lambat pada mereka yang makan lebih banyak tomat dan buah lainnya.
Di antara mantan perokok, tautan itu "lebih mencolok lagi'; yang menyiratkan bahwa makanan mereka memban tu memperbaiki kerusakan akibat tembakau. Efeknya hanya diobservasi dengan buah dan sayuran segar, tidak diproses.
"Temuan ini mendukung kebutuhan akan rekomendasi diet, terutama bagi orangorang yang berisiko terkena penyakit pernafasan," kata Garcia-Larsen.
Ini termasuk Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK), terutama disebabkan oleh merokok. "Diet bisa menjadi salah satu cara untuk memberantas diagnosis PPOK di seluruh dunia," pungkas Garcia-Larsen. Salah satu kelemahan penelitian adalah bahwa diet peserta dinilai hanya pada awal penelitian.
0 Response to "Tomat ternyata Dapat Mencegah Penyakit Paru-paru"
Posting Komentar